Elazığ Gençlik ve Spor İl Müdürlüğümüze bağlı Çok Amaçlı Spor Merkezi Ramazan Ay’ı boyunca saat 21:00’den sonra Kadınları ağırlıyor. Gerek pandemi gerekse Ramazan Ay’ı dolayısıyla evlerimizdeki bütün yük omuzlarında olan kadınlarımızın spor yaparak günün stresini atmalarını ve kendilerini hareketsiz hissetmemeleri adına il müdürlüğü olarak tesisleri 21:00’den sonra kadınlarımızın hizmetine sunuluyor
Uzmanlar, günlük aktivite miktarının gün içinde değil, iftardan sonra artırılması gerektiğini ifade ediliyor. İftardan 1-1,5 saat kadar sonra 45-60 dakikalık spor aktivitesi metabolizmanın yavaşlamasını engelleyeceği gibi, formda ve sağlıklı kalmayı da sağlayacaktır. ’uyarılarında bulunuyorlar.
İl Müdürü Abdulsamet Eren Yaptığı Açıklamada; Hareketliliğin her zaman ve her yaşta gerekli olduğunu sürekli olarak dile getiriyoruz. Ancak imkânların kısıtlı olduğu pandemi dönemlerinden geçtik. Evlerimizde kendi imkânlarımızla egzersizler yaptık. İl Müdürlüğü olarak Sosyal Medya üzerinden canlı yayınlar ve egzersiz videolarıyla destek olmuştuk. Çok şükür bu dönemler geride kaldı. Bu şartları daha iyi değerlendirmek için Elazığ Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü olarak tesislerimizi kadınlarımızın hizmetine sunuyoruz. İlk misafirlerimiz Fethi Sekin Yurdu öğrencilerimiz ve kadınlarımız oldu. Bütün kadınlarımızı Çok Amaçlı Spor Merkezimize spor yapmaya imkânlarımızdan faydalanmaya davet ediyorum, Dedi.
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN...
https://www.youtube.com/channel/UCBp7IrFjc8aeX GDe4LQuRcQ
Uzmanlar, günlük aktivite miktarının gün içinde değil, iftardan sonra artırılması gerektiğini ifade ediliyor. İftardan 1-1,5 saat kadar sonra 45-60 dakikalık spor aktivitesi metabolizmanın yavaşlamasını engelleyeceği gibi, formda ve sağlıklı kalmayı da sağlayacaktır. ’uyarılarında bulunuyorlar.
İl Müdürü Abdulsamet Eren Yaptığı Açıklamada; Hareketliliğin her zaman ve her yaşta gerekli olduğunu sürekli olarak dile getiriyoruz. Ancak imkânların kısıtlı olduğu pandemi dönemlerinden geçtik. Evlerimizde kendi imkânlarımızla egzersizler yaptık. İl Müdürlüğü olarak Sosyal Medya üzerinden canlı yayınlar ve egzersiz videolarıyla destek olmuştuk. Çok şükür bu dönemler geride kaldı. Bu şartları daha iyi değerlendirmek için Elazığ Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü olarak tesislerimizi kadınlarımızın hizmetine sunuyoruz. İlk misafirlerimiz Fethi Sekin Yurdu öğrencilerimiz ve kadınlarımız oldu. Bütün kadınlarımızı Çok Amaçlı Spor Merkezimize spor yapmaya imkânlarımızdan faydalanmaya davet ediyorum, Dedi.
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN...
https://www.youtube.com/channel/UCBp7IrFjc8aeX GDe4LQuRcQ
