Su diyetine harcanan maddiyatın gereksiz olduğunu ve vücutta hasar bırakma olasılığı olan bu tarz bir diyeti önermeyen Başar , " Su diyeti çok yeni bir çalışma ve insanların çok yüksek rakamlar ödeyerek su diyetine harcadığı maddiyatın gereksiz olduğunu düşünüyorum. Su diyetinin vücutta hasar bırakan bir uygulama olma olasılığı çok yüksektir.’’ Uyarısında bulundu.
Başar açıklamalarında şu ifadelere yer verdi;‘’ Su diyetinin 2016 yılında Nobel tıbbı ödülü almış bir çalışması var. Hayvanlarda denenmiş otofaji dediğimiz vücut aç kaldıkça hasarlı hücreleri yıkıyor bunu da kanıtlıyor. İnsanlar bunu diyet olarak uygulamaya çalışıyor fakat ben bu noktada su diyetinin metabolizmayı yavaşlattığını düşünüyorum. Bu nedenle su diyetini faydalı görmüyorum. Çok yeni bir çalışma ve insanlarda böyle bilinçsiz bir şekilde kullanılmasına kesinlikle karşıyım. Özellikle ülkemizde çok bilinçsiz bir şekilde kullanılıyor. Yeni çalışmalar halka bu şekilde lanse edilmemeli. Bir hastalık için bir durum söz konusudur orada uygulanmıştır iyi gelmiştir. Fakat herkes bunu yapsın diye bir şey söz konusu olmaz. Çünkü biz ilk başta ne dedik beslenme bireyseldir. Birine iyi gelmiş olabilir ama bu herkese iyi geleceği anlamına gelmiyor. Bence su diyetini herkes yapmamalı. Sonuç olarak hayvanlar üzerinde yapılmış bir çalışma ortaya otofaji diye bir kelime koydular. İnsanlar biyo kimyasını da bilmiyor o yüzden ben bu noktada su diyetini önermiyorum’’ ifadelerini kullandı.
DETOKS suları bir işe yaramıyor
Diyetisyen Betül Başar, DETOKS sularının bir işe yaramadığını, vücudumuzun toksinlerden arınması için sağlıklı bir şekilde beslenmemiz gerektiğini söyledi.
‘’DETOKS demek vücuttan toksinlerden atılması demektir. Bunu da karaciğerimiz sağlamsa o bizim yerimize yapıyor. Böbreğimiz sağlamsa bizim yerimize yapıyor. Bizim toksinlerden arınmak için sağlıklı bir şekilde beslememiz gerekiyor. Düzenli su tüketimimizin olması gerekiyor. Aşırı et tüketiminden kaçınmamız gerekiyor. Bunu yaptığın zaman zaten karaciğer senin yerine toksinleri atacak. Biz kötü beslendiğimiz için toksin orada birikiyor. ’’ diye konuştu.
Haber/Aylin Solmaz
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN...
https://www.youtube.com/channel/UCBp7IrFjc8aeX GDe4LQuRcQ
Başar açıklamalarında şu ifadelere yer verdi;‘’ Su diyetinin 2016 yılında Nobel tıbbı ödülü almış bir çalışması var. Hayvanlarda denenmiş otofaji dediğimiz vücut aç kaldıkça hasarlı hücreleri yıkıyor bunu da kanıtlıyor. İnsanlar bunu diyet olarak uygulamaya çalışıyor fakat ben bu noktada su diyetinin metabolizmayı yavaşlattığını düşünüyorum. Bu nedenle su diyetini faydalı görmüyorum. Çok yeni bir çalışma ve insanlarda böyle bilinçsiz bir şekilde kullanılmasına kesinlikle karşıyım. Özellikle ülkemizde çok bilinçsiz bir şekilde kullanılıyor. Yeni çalışmalar halka bu şekilde lanse edilmemeli. Bir hastalık için bir durum söz konusudur orada uygulanmıştır iyi gelmiştir. Fakat herkes bunu yapsın diye bir şey söz konusu olmaz. Çünkü biz ilk başta ne dedik beslenme bireyseldir. Birine iyi gelmiş olabilir ama bu herkese iyi geleceği anlamına gelmiyor. Bence su diyetini herkes yapmamalı. Sonuç olarak hayvanlar üzerinde yapılmış bir çalışma ortaya otofaji diye bir kelime koydular. İnsanlar biyo kimyasını da bilmiyor o yüzden ben bu noktada su diyetini önermiyorum’’ ifadelerini kullandı.
DETOKS suları bir işe yaramıyor
Diyetisyen Betül Başar, DETOKS sularının bir işe yaramadığını, vücudumuzun toksinlerden arınması için sağlıklı bir şekilde beslenmemiz gerektiğini söyledi.
‘’DETOKS demek vücuttan toksinlerden atılması demektir. Bunu da karaciğerimiz sağlamsa o bizim yerimize yapıyor. Böbreğimiz sağlamsa bizim yerimize yapıyor. Bizim toksinlerden arınmak için sağlıklı bir şekilde beslememiz gerekiyor. Düzenli su tüketimimizin olması gerekiyor. Aşırı et tüketiminden kaçınmamız gerekiyor. Bunu yaptığın zaman zaten karaciğer senin yerine toksinleri atacak. Biz kötü beslendiğimiz için toksin orada birikiyor. ’’ diye konuştu.
Haber/Aylin Solmaz
KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN...
https://www.youtube.com/channel/UCBp7IrFjc8aeX GDe4LQuRcQ
