Fethi Sekin Şehir Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Fatih Genç, Dünya Böbrek Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada böbrek hastalıklarının dünya genelinde milyonlarca insanı etkilediğini belirtti. Dr. Genç, böbrek rahatsızlıklarının çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı:
“Dünya Böbrek Günü, böbrek sağlığının önemine dikkat çekmek ve kronik böbrek hastalıkları konusunda farkındalık oluşturmak için kutlanmaktadır. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen böbrek hastalıkları, önlem alınmadığında hayati risk taşıyabilir. Bu özel gün, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemini hatırlatırken düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini de vurgular. Unutmayalım ki böbreklerimiz vücudumuzun sessiz işçileridir; onları korumak, genel sağlığımızı korumak anlamına gelir.”
Kronik Böbrek Hastalığından Korunmak İçin 10 Altın Kural
Uzmanlar, böbrek sağlığını korumak için günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken bazı önemli kuralların bulunduğunu belirtiyor. Buna göre:
- Düzenli egzersiz yapın
- Sağlıklı ve dengeli beslenin
- İdeal vücut ağırlığınızı koruyun
- Tuz tüketimini azaltın
- Gün içinde yeterli miktarda sıvı alın
- Sigara kullanmayın
- Gereksiz ve bilinçsiz ilaç kullanımından kaçının
- Kan basıncınızı düzenli olarak ölçtürün
- Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol ettirin
- Şeker hastalığı veya yüksek tansiyonunuz varsa böbreklerinizi düzenli olarak kontrol ettirin
Uzmanlar, erken tanı ve düzenli kontrollerin böbrek hastalıklarının ilerlemesini önlemede en etkili yöntemlerden biri olduğunu belirterek, toplumun böbrek sağlığı konusunda daha bilinçli olması gerektiğini vurguluyor.
