• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Gündem
  • Siyaset
  • Ekonomi-STK
  • Kültür - Sanat/Eğitim
  • Emniyet-Adliye
  • Sağlık - Yaşam
  • Spor
  • Manşet
  • Video Galeri Yazarlar
  • Ara
SON DAKİKA:
01:16
Susmaz'dan TOKİ'ye Sert Eleştiri: Bu yaklaşım belediyeyi hafife almak, alay etmektir
00:18
Akkoç'tan Ulaşım ve Altyapı Eleştirisi: Keyfi seferlerin kaldırılması emrini size kim veriyor?
Video Galeri Yazarlar
Yaycı; Kripto İsrail Ajanları ve FETÖ’cüler bana saldırıyor
Yaycı; Kripto İsrail Ajanları ve FETÖ’cüler bana saldırıyor
Baskil'in sorunları HÜDA PAR'ın gündeminde
Baskil'in sorunları HÜDA PAR'ın gündeminde
Kamu Birliği Konfederasyonu ve Genç Sağlık Sendikasında üye sayısında rekor büyüme
Kamu Birliği Konfederasyonu ve Genç Sağlık Sendikasında üye sayısında rekor büyüme
KOBİ'lere nefes kredisi
KOBİ'lere nefes kredisi
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık - Yaşam
  3. Elazığ'da sıcaklık uyarısı
Sağlık - Yaşam
Yayınlanma: 13 Haziran 2024 - 11:41
Güncelleme: 16 Haziran 2024 - 23:07

Elazığ'da sıcaklık uyarısı

Elazığ İl Sağlık Müdür vekili Uzm. Dr. Ramazan Gürgöze, yaz aylarının gelmesiyle birlikte kenti etkisi altına alan sıcak hava dalgasıyla ilgili açıklamada bulunarak vatandaşları güneş çarpmasına karşı uyardı.

Sağlık - Yaşam
13 Haziran 2024 - 11:41
Güncelleme: 16 Haziran 2024 - 23:07
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Elazığ'da sıcaklık uyarısı
Elazığ İl Sağlık Müdür vekili Uzm. Dr. Ramazan Gürgöze, yaz aylarının gelmesiyle birlikte kenti etkisi altına alan sıcak hava dalgasıyla ilgili açıklamada bulunarak vatandaşları güneş çarpmasına karşı uyardı.

Elazığ İl Sağlık Müdür vekili Uzm. Dr. Ramazan Gürgöze, yaz aylarına girilmesiyle birlikte kenti etkisi altına alan sıcak hava dalgasından dolayı vatandaşları güneş çarpmasına karşı uyardı. Aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğini belirten İl Sağlık Müdür vekili Uzm. Dr. Ramazan Gürgöze, "Aşırı sıcaklarda, özellikle dört yaşından küçük çocuklar, gebeler, 65 yaş ve üzeri yaşlılar ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşlar daha fazla risk altında bulunuyorlar. Güneş çarpmasına maruz kalmamak için 10.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğu sürece dışarı çıkılmaması gerekiyor. Güneş normalde D vitamini sentezinin ana kaynağıdır. Bağışıklık sistemimiz destekleyen, onun dışında mutluluk hormonunun sentezlenmesine kadar birçok faydası bulunmaktadır. Ancak bu faydalarının yanı sıra uzun süre güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sıvı gıdalar almaya dikkat etmeliyiz. Güneş'e maruz kalmanın uzun vadeli etkiler arasında güneş çarpması, ciddi cilt yanıkları haricinde cilt kanseri riskini de taşımaktadır. Güneş çarpmasına maruz kalmanın başlıca belirtileri halsizlik, bitkinlik, bulantı, kusma, yarım saat dinlenmekle geçmeyen yoğun çarpıntı, baş ağrısı olarak ortaya çıkmaktadır. Bu gibi durumlarla karşılaştığımızda ve özellikle bu kişiler bebek, çocuk ve yaşlı bireyler ise mutlaka acil servise başvurmalarını öneriyoruz. Güneş çarpması beyin ödemi ve ölüme kadar ilerleyebilecek sonuçlar doğurabilmektedir" dedi.

Aşırı sıcak havalarda beslenmenin önemine dikkat çeken İl Sağlık Müdür vekili Uzm. Dr. Ramazan Gürgöze, "Terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının önlenmesi için her zamankinden daha fazla miktarlarda sıvı alınmalıdır. Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2 ile 2 buçuk litre sıvı tüketilmelidir. Kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmalı, kafein içeren içecekler yerine de süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmelidir. Vücut direncini artırmak ve vücudun yeterli miktarda vitamin ve mineral almasını sağlamak için bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir. Bunun ile birlikte doktor tarafından sıvı alımı kısıtlanmış veya idrar söktürücü ilaç kullanılması söz konusu olan hastaların da doktorunun önerisi doğrultusunda sıvı almaları gerekmektedir. Mide kramplarına neden olabileceği için çok soğuk ve buzlu içecekleri önermediğimiz gibi dışarıda ve açıkta satılan yiyeceklerin tüketiminden kaçınılmalıdır. Sıcak havalarda çabuk bozulma riski olan et, yumurta, süt, balık gibi besinler açıkta bekletilmemeli, besinlerin hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmelidir" ifadelerini kullandı.


İHA

# # elazig# haberler# sondakika# elazighaberleri# gündem# sicak# uyari# uyari
EDİTÖR
İHA
İHA
  • YORUMLAR
  • FACEBOOK
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Kamu Birliği Konfederasyonu ve Genç Sağlık Sendikasında üye sayısında rekor büyüme
Kamu Birliği Konfederasyonu ve Genç Sağlık Sendikasında üye sayısında rekor büyüme
ASM Çalışanlarının Mağduriyetleri Gideriliyor: Genç Sağlık-Sen girişimleri sonuç verdi
ASM Çalışanlarının Mağduriyetleri Gideriliyor: Genç Sağlık-Sen girişimleri sonuç verdi
EFSŞ Hastanesi Nöromüsküler Kas Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezinde 400 hasta takip altında
EFSŞ Hastanesi Nöromüsküler Kas Hastalıkları Tanı ve Tedavi Merkezinde 400 hasta takip altında
Vatandaşlar, 87 Yıllık Devlet Hastanesinin satışının iptalini istedi
Vatandaşlar, 87 Yıllık Devlet Hastanesinin satışının iptalini istedi
ilan.gov.tr
Son Haberler
Susmaz'dan TOKİ'ye Sert Eleştiri: Bu yaklaşım belediyeyi hafife almak, alay etmektir
Susmaz'dan TOKİ'ye Sert Eleştiri: Bu yaklaşım belediyeyi hafife almak,...
Akkoç'tan Ulaşım ve Altyapı Eleştirisi: Keyfi seferlerin kaldırılması emrini size kim veriyor?
Akkoç'tan Ulaşım ve Altyapı Eleştirisi: Keyfi seferlerin kaldırılması...
Yeniden Refah Partisi Meclis Üyesi Karahüseyinoğlu: Su patlaklarının sorumluları belirlenmeli ve tutanak tutulmalı
Yeniden Refah Partisi Meclis Üyesi Karahüseyinoğlu: Su patlaklarının...
Yaycı; Kripto İsrail Ajanları ve FETÖ’cüler bana saldırıyor
Yaycı; Kripto İsrail Ajanları ve FETÖ’cüler bana saldırıyor
Baskil'in sorunları HÜDA PAR'ın gündeminde
Baskil'in sorunları HÜDA PAR'ın gündeminde
Çok Okunan Haberler
AK Parti Meclis Üyesi ve Grup Başkan Vekili Kızılkaya: Öz yeğenime 640 bin Tl ceza yazıldı
AK Parti Meclis Üyesi ve Grup Başkan Vekili Kızılkaya: Öz yeğenime...
Elazığ Belediye Meclisi'nde Alevi Vatandaşlara Yönelik Uygulamalara Tepki: Çifte Standart Var
Elazığ Belediye Meclisi'nde Alevi Vatandaşlara Yönelik Uygulamalara...
ASM Çalışanlarının Mağduriyetleri Gideriliyor: Genç Sağlık-Sen girişimleri sonuç verdi
ASM Çalışanlarının Mağduriyetleri Gideriliyor: Genç Sağlık-Sen...
Son Yorumlananlar
Başkan Adayı Burak Güngör; Hükümetin teklifini kabul etmiyoruz
Başkan Adayı Burak Güngör; Hükümetin teklifini kabul etmiyoruz
Şehir Merkezine Park Düzeni Geliyor: Ücretsiz dönem bitiyor!
Şehir Merkezine Park Düzeni Geliyor: Ücretsiz dönem bitiyor!
YRP İl Başkanı Karakuş: Elazığ'a raylı sistem şart!
YRP İl Başkanı Karakuş: Elazığ'a raylı sistem şart!
Elazığ İlçeleri
  • Ağın
  • Alacakaya
  • Arıcak
  • Baskil
  • Elazığ
  • Karakoçan
  • Keban
  • Kovancılar
  • Maden
  • Palu
  • Sivrice
Elazığ'da 3.6 büyüklüğünde deprem
Elazığ'da 3.6 büyüklüğünde deprem

Ana Sayfa
Gündem
Siyaset
Ekonomi-STK
Kültür - Sanat/Eğitim
Emniyet-Adliye
Sağlık - Yaşam
Spor
Manşet
Video Galeri
Yazarlar
Köşe Yazarları
Video Galeri
Biyografiler
Yerel Haberler
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Asayiş
  • Çevre
  • Dünya
  • Genel
  • Gündem
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Video Galeri
  • Yazarlar
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim